من یک چاق خوشحال هستم!

انتشارات مهرسا:

کتاب آموزش و تمرین برای مدیریت بیش‌خوری و کاهش اضافه وزن
"چاق خوشحال" ماجرای همه ما فرزندان هبوط کرده‌ی آدمی است که "گناه نخستین" را با خوردن سیب ممنوعه ارتکاب کرد. "چاق خوشحال" داستان همه ما انسان‌هایی است که بیش از نیاز خود می‌خوریم و نمی‌دانیم چرا؟
"چاق خوشحال" معرفی راهکارهای اصلاح رفتار و تقویت توان مغز برای مهار همه خوردن‌هایی است که برای ما مریضی، سنگینی و کاهش عمر به همراه می‌آورند. در این کتاب باور خواهیم کرد تا نپذیریم که "چاق هستیم" و تا "خوشحالی" را با این پذیرش همراه نکنیم مسیر بهبودی ما آغاز نمی‌شود. مسیر مرحله به مرحله‌ی این کتاب در 24 پله، آموزش‌های لازم را براساس دانش روز دنیا و تجربه‌ی بومی‌ما در اختیار شما قرار می‌دهد. "چاق خوشحال" کتاب همه‌ی آن‌هایی است که از رژیم‌ها و محدودیت‌های غذایی برای کاهش وزن خسته شده‌اند. "چاق خوشحال" پیام ما به همه دوستانی است که به علت ترس از شکست، از رژیم‌های غذایی برای لاغر شدن فرار می‌کنند. "چاق خوشحال" شاید بتواند امیدی جدید برای عزیزانی باشد که حتی برای لاغر شدن به فکر جراحی‌های بسیار خطرناک افتاده‌اند. "چاق خوشحال" را به تمام فارسی زبان‌هایی تقدیم می‌کنم که با کاهش وزن خواهند توانست آینده‌ای روشن‌تر برای خود و برای این مرزو بوم اهورایی بسازند.

www.mehrsa.org

باشگاه مغز

انتشارات مهرسا:

کتاب آموزش و تمرین برای تقویت و بازتوانی مغزی
این کتاب نوشته شده است تا شما، البته مغزتان، را یک لحظه هم تنها نگذارد. تمرینات در نظر گرفته شده در این کتاب از سویى و آموزش ها و نکات کاربردى از سوی دیگر، دست به دست هم داده اند تا در طى 16 جلسه شما را در هفت حیطه ى شناختى مهم حافظه، توجه، مهارت هاى بصرى -فضایى، حل مساله و منطق، مهارت هاى محاسباتى، بازشناسى چهره و احساسات و مهارتهاى کلامى بیش از پیش توانمندسازند. در حقیقت خرید این کتاب به منزله ى ثبت نام شما در یک دوره ى بازتوانى مغزى است که حضور و مشارکت فعال تان در جلسات آن الزامى است.

www.mehrsa.org